.•:*¨`*:•. حملة تنظيم غداء للاخوات المرضعات.•:*¨`*:•....

[rugiada]

انا عايزه اعرف النظام دة بينزا كام كيلو في الاسبوع

[أم علاوي1]

اللهم صلي على محمد وآل محمد

اشلونك اختي طيف ... ما شاء الله على هذا المجهود

الله يعطيك ألف عافية ...

بس حبيت أسالك عيوني عن

الصبح بتغلي قشر القهوه اليمني وبتضيفي له اكليل الجبل وعصره ليمون( هذا لزاله الكرش)

هذا رد من عندك إلى أحد العضوات ... حبيت أسأل هل هذه الأعشاب لا تضر المرأة المرضع

يعني ما تأثر على الرضاعة لان انا ابني الآن عمره 10 شهور وما يرضى يأكل بس رضاعة

عشان جدي اخاف اجرب أي شيء ... لازم اسأل وبعدين اجرب ... ياريت عمري تخبريني

بالتفصيل الممل .... عشان اقدم على الخطوة والله لا؟

لإني حابة اجرب الاعشاب وقاعدة امشي مدة ساعة إلا ربع تقريبا كل

ليلة واشرب ماء كثير عكس قبل طبعاً ...

[طيـــف]

ام علاوووووووووووووووي حبيبتي

الله يخليييييييييييلك ياه يارب

بس حبيبيتي هالوصفه مالها ضرررررررررررررررر على المرضعه اطمني لانه كل شي فيها طبيبعي

بعدين السوائل مفيده للمرضعه ياقلبي

[شيخة قطر]

يسلمووو يا سكر هههه
بعد عمري انتي مشكورة

[طيـــف]

ِشيخه قطر

والشكر موصول الك حبيبتي لذوقك ولطفك

[Dandosh]

سلام لكل الصبايا الحلوين ولأحلى طيوفة

طبعا بعد هالغيبة اكيد قلتو دندوش اختفت من كتر النحف والرياضة ... بس للاســــــــــــــــــــــف ما تهنيت ولا مرة بروحة النادي لنفس الأسباب العائلية اياها
فقررت اسجل لحالي و اروح من غير حدا لما يهدا الوضع وما حدا الو دخل .. و اليوم ان شـــاء الله أول يوم .. لاني خلص زهقت و طقوا جنابي ...

فانتظروني

[Dandosh]

عدنــــــــــــــــــــأ

أخيراًَ لعبت مبارح واليوم.. قضيت الساعتين لعب عالأجهزة.. مشي و اوربت و أجهزة خاصة لشد مناطق الجسم متل الفخذ والمعدة والزنود. وما لعبت ايروبيكس.
مبارح بعد ما رجعت طلعت أمشي انا و والاولاد وابوهم .. حملت زيد بالحمالة ومشييييت حوالي 2 كيلو مشي سريع ... بس رجعت هلكانة ونمتتتتت ..
واليوم رحت عالنادي من الصبح و نفس الشي عالأجهزة.. وحاسة بخفة غير شكل..

صحيح مبارح قاست لي المدربة وزني و اخدت مقاساتي و وزني الحمد لله نازل 3.5 كيلو عن آخر مرة توزنت من أسبوعين.. ومقاساتي اول مرة باخدها فان شاء الله يكون في فرق المرة الجاية... بس حاسة بالفرق بالملابس من قبل ما ابدا رياضة وان شاء الله هلا بتحسن الوضع مع الحركة..

[طيـــف]

مشااءالله يادندوش

شوهالهمه والعزيمه الرائعه

الله يحمييكِ يارب ويتممها عليكِ بالصحه يارب

يختي ييييييييييييؤبشني يل بالحماله

دندوش شو قصتها سلفتك! برضو كسلت!
احسن شي انك اخدتي قرار لوحدك واريح لك بلا وجع راس
الله يعطيكِ ع قد نيتك يارب


بس مشاءالله عم يفرق معك بالميزان

انتي بترضعي هلاء صح؟

[Dandosh]

هلا طيوفة
الله يسعدك من زمان عنك ..

هاي سلفتي كل يوم عندها عذر شكل والله ما بعرف من وين بتجيبهم الله يهديها بس... و لما عرفت اني رحت مبارح قالت اوكي باجي معك بكرة (اللي هو اليوم).. ضليت نص ساعة ارن عليها من 8 - 8.30 بالأخير رحت لحالي.. واتصلت فيي الساعة 10 بتحكي معلش ما كنت قادرة اصحى كنت نعسانة..

فحسيت انه احسن شي ما استناها... وعلى فكرة النادي جنب بيتها .. ما بيحتاج أمر اخدها انا اللي برقع المشوار رايحة جاية

وبخصوص الميزان والله انبسطت لانه هاد لسه بس من تخفيف الأكل مو من الرياضة .. بتوقع يثبت وزني شوي او يزيد حتى بالأول لانه جسمي بيبني عضل بالعادة.. بس مو مهم طالما الامور تمام ان شاء الله.. وبخصوص سؤالك انا برضع بس زيدو حبيبي مو عاجبه الحليب ..معبي راسه الصناعي أكتر فمعظم اليوم بياخد صناعي و انا برضعه مرتين تلاتة بس باليوم. .. كان لازم تشوفيه بالحمالة حاط ايده على صدري و راسه على ايده و نااااااااااايم ..

[Dandosh]

صحيح .. اليوم عيد ميلاد بنتها لسلفتي هاي اياها .. و انا حبيت اساعدها بكم نوع حلو (هبلة بعرف).. ومن الصبح شغالة كيكة نسكافيه وكريم كراميل و كرات شوكلاتة وووو .... بس مقاومة تمام وما اكلت بس يا دوب بذوق.. والله ما عرفت حالي .. يمكن لاني شفت الفرق وتحمست

[طيـــف]

صحيح .. اليوم عيد ميلاد بنتها لسلفتي هاي اياها .. و انا حبيت اساعدها بكم نوع حلو (هبلة بعرف).. ومن الصبح شغالة كيكة نسكافيه وكريم كراميل و كرات شوكلاتة وووو .... بس مقاومة تمام وما اكلت بس يا دوب بذوق.. والله ما عرفت حالي .. يمكن لاني شفت الفرق وتحمست

سلامة قيمتك وقدرك يادندوش

انتي اصيله ياحبيبتي وبنت اصول
مش هبله! بس مبين سلفتك سلتوحه مع احترامي لك

هاي سلفتي كل يوم عندها عذر شكل والله ما بعرف من وين بتجيبهم الله يهديها بس... و لما عرفت اني رحت مبارح قالت اوكي باجي معك بكرة (اللي هو اليوم).. ضليت نص ساعة ارن عليها من 8 - 8.30 بالأخير رحت لحالي.. واتصلت فيي الساعة 10 بتحكي معلش ما كنت قادرة اصحى كنت نعسانة..

والله مطوله باااااااااااااالك!

بس جد مشاءالله عليكِ ياريت عنا كنا متل هيك

يالله الحمدلله نصيبينا

[طيـــف]

وبخصوص سؤالك انا برضع بس زيدو حبيبي مو عاجبه الحليب ..معبي راسه الصناعي أكتر فمعظم اليوم بياخد صناعي و انا برضعه مرتين تلاتة بس باليوم. ..

يختييييييييييييي يؤؤؤؤؤبشني انا ياناس

طيب كيفو زيود يشرب يل بده ياه
المهم يكون مسبوط

كان لازم تشوفيه بالحمالة حاط ايده على صدري و راسه على ايده و نااااااااااايم ..

صار لازم اعضك والله
لاتشوقيننننننننننيييي حرام عليكِ يادندوش

يالله صوووورووووووووووووووووووووووووووووووه

بدي ابعت لك بالايميل صورتي مع بنت اخوي الصغنونه من عمر زيد
واسمها زينا عسووووووووووووووووووووله متل الئطه

يالله استقبلي

[Dandosh]

اسم الله عليها بتجنن الله يحميها ..

زيدو كان ساخن اليوم حبيبي واخدته عالدكتور طلع عنده التهاب ما بعرف من وين ... المهم اعطاه دوا وان شاء الله بيتحسن عليه.. وأكيد ما رحت عالنادي اليوم ان شاء الله بعوضها لما بفضى بالبيت..

والخبر الحلو ان مبارح كان في عنا عرس والحمد لله طلع لبسي مرتب كتيييير علي و الكل حكالي ضعفانة كتيييير .. فتحمست اكمل ان شاء الله

وين باقي المامات؟

[رووعة الخالق]

السلاااام عليكم بناااااااااااااات

انا حابة اشارك معاكم ,,,,,,,,اولا اشكرك طيف على مجهوداتك الرائعة ما شاء الله

وبسلم على كل البنات اللى هنا

انا كان وزنى من 3 اسابيع او شهر تقريبا كان 81 كيلو

واليوم الحمد لله وزنى 75 كيلو وده لأنى كنت عاملة تخفيف وبعدين عملت الرجيم الكيميائى المعدل
وبلعب رياضة 3 ايام فى الاسبوع

بس اللى مضايقنى ان طبيعة جسمى فى الاصل قبل السمنة كان نحيف جدا من فوق ,,,,,,,ومظبوط وحلو من تحت

فلما تخنت فوق اصبح مظبوط ,,,,,,,,,وتحت ضرب

وانا دلوقتى بطلت الكيميائى عشان مش عاوزة وجهى وصدرى يتأثروا ويكون شكلى مش حلو

وببحث عن رجيم كويس علشان اكمل عليه لحد الوزن اللى انا عاوزاه من غير ما يتأثر وجهى

علمتا انى برضع ابنى عنده سنة و3 شهووووووووووور

يا ريت لو تساعدونى حبيباتى

[طيـــف]

مشاءالله يادندوووووووش الله يحميكِ ويزيدك يارب

طمنيني عن زيود ان شاءالله احسن هلاء؟